Bà quản gia 89 tuổi chia sẻ bí quyết sống khỏe.

Về ngủ, bà ngủ giờ giấc theo mùa, mùa đông thì ngủ sớm và thức dậy sớm hơn mùa hè nửa tiếng

Dẫu ăn riêng với con cháu, nhưng bà vẫn thẳng thớm giúp các con trong việc buôn bán, kinh dinh, quán xuyến mọi việc một cách tốt nhất.

Ở tuổi 89, bà Hiền vẫn thu dọn mọi việc trong gia đình. Đêm đã khuya, nội chìm trong giấc ngủ, còn tôi ghi lại những ký ức sống vui, sống khỏe của bà để gom nhặt cho mình kiến thức, hành trang sau này.

Đến nay, bà đã bước sang tuổi thượng thọ nhưng bà vẫn sáng láng, đi lại nhanh nhẹn, tính toán vui vẻ, khôi hài, có ai quan tâm, hỏi đến tuổi tác, bà thường cười sởi lởi đáp lại "mới có một nhúm tuổi ấy mà".

Hãn hữu, bà còn giúp con trai trong việc xuất, nhập hàng trăm tấn phân bón, phải thuê hàng chục nhân lực để bốc hàng từ bến phà vào kho. Về ăn uống, bà coi phòng bệnh hơn chữa bệnh. Khi hỏi bà về bí quyết sống khỏe, bà vui vẻ tâm tư: Luôn giữ cho tâm hồn thanh tú, lạc quan yêu đời, sống thực tâm, sẵn sàng giúp đỡ bà con lối xóm. Đặc biệt, mùa hè, bà ngủ không dùng quạt máy mà dùng quạt nan phe phẩy vừa quạt, vừa nhắm mắt nhắm mũi cho đến khi chìm vào giấc ngủ sâu.

Do trí tưởng tốt, mắt sáng, tai thính nên những sổ sách, giấy má bà biên chép rất xác thực.

Bà nội tôi có 7 người con, tất thảy đều có gia đình riêng, ai cũng muốn đón bà về chung sống cho vui nhà, nhưng bà lại chọn cách sống độc lập, tự do theo nếp sống riêng của mình.

Phạm Thị Tuyến (phố 6, thị Trấn Ninh, huyện yên Khánh, tỉnh Ninh Bình, điện thoại: 0976706815). Bà chỉ ăn rau, củ quả trồng trong vườn, bà có gu ăn món cá kho nghệ, thịt kho tàu, uống nước vối hằng ngày.

Chính vì lề thói này mà bà hiếm khi bị bệnh viêm mũi, nghẹt mũi. Trong mấy ngày nghỉ phép ở cùng với bà, tôi rất mừng thấy bà khỏe mạnh, lạc quan, sáng láng, hoạt bát như hồi nào tôi còn bé.

Bà luôn có mặt ở kho theo dõi, quản lý hàng hóa và nhân lực. Nếp sống xưa vẫn còn giữ được trong gia đình, nhà cửa sạch bóng, bàn độc ông cha vẫn lung linh, phảng phất mùi khói nhang, mùi hoa thơm quả ngọt trồng trong vườn.

Theo bà, yếu tố quan trọng nữa để sống khỏe là lao động, có lao động và biết lao động tùy theo sức của mình thì thân mới khỏe mạnh được, đầu óc mới minh mẫn, không bị lẫn khi về già.

Khi con cái, có những lo toan trong cuộc sống, hay trong kinh dinh thường tâm tình nhờ bà tham mưu, bằng kinh nghiệm, bà luôn đưa ra những cách giải quyết thấu tình, đạt lý.

Tuổi nào làm việc đấy, tùy theo sức của mình mà giúp con cháu, không nên ngồi một chỗ ôm ti vi, quẩn quanh ở nhà.